CREATINA MICRONIZADA es la única creatina monohidrato (MicroPure) con un 100% de pureza, testada mediante HPLC. La creatina regula y mantiene el ATP necesario para la contracción y la energía muscular. Es un suplemento ideal para deportistas que requieran un aporte de energía rápido y de corta duración. Retrasa la aparición de fatiga en músculos y favorece la recuperación muscular, proporcionando una fuente constante de energía durante el entrenamiento lo que permite que los músculos trabajen con mayor intensidad y durante más tiempo. Incrementa la masa muscular total, debido a su capacidad de retención de agua en la fibra muscular y sintetiza proteínas en detrimento de la grasa.
Es importante ingerir este producto con bebidas ricas en carbohidratos ya que mejoran la asimilación de la creatina.

Uso recomendado
Se recomienda tomar en etapas para no bloquear la síntesis de creatina endógena.
1- Etapa de carga: durante 7 días tomar entre 10-30 g/día en 4 ó 5 tomas disuelto en agua o zumo.
2- Etapa de mantenimiento: durante 40 días 5-10 g/día, antes y después del entrenamiento, también disuelto en agua o zumo.

Presentación
Envase de 600 g de creatina monohidrato micronizada

Tamaño de la toma: Contenido por toma % Valor Diario* PESO TOMA DE CARGA DOSIS DE MANTENIMIENTO 75 kg 10 g 5 g 75-90 kg 20 g 8 g > 90 kg 30 g 10 g * En base de una dieta de 2.000 calorías diarias.

Otros ingredientes: